Coaching-Angebote

Endlich erholsame Nächte – sanft und bedürfnisorientiert

Seid ihr mit eurer aktuellen Schlafsituation unzufrieden und wünscht euch endlich Ruhe und erholsamen Schlaf für euch und euer Kind?

Ob nächtliches Lösen der Brust oder Flasche, Dauernuckeln, Flaschen- oder Brustentwöhnung, häufige Wachphasen, lange Einschlafbegleitung oder Veränderungen von z.B. Pezziball, Trage, Federwiege – wir schauen, was eure Bedürfnisse sind und wie wir einen Weg finden, der zu euch passt.

In meinem 1:1 Schlafcoaching begleite ich euch liebevoll, sanft und bedürfnisorientiert. Gemeinsam schauen wir, welche Wege zu eurem Alltag und zu eurem Kind passen, und vor allem, welche Wege sich für euch gut anfühlen.

Ihr lernt, Signale eures Kindes besser zu verstehen, Reize zu reduzieren, sanfte Übergänge zu gestalten und Einschlaf- sowie Durchschlafprozesse zu verbessern – ohne Tränen aushalten zu müssen, ohne Schreien lassen, ohne Schlaftraining – sondern mit echter Bindung.

Das 1:1 Schlafcoaching beinhaltet:

• Analyse und Auswertung von Schlafprotokoll und Fragenkatalog
• 2 individuelle Gespräche, Erstgespräch- und Folgegespräch um weitere Fragen zu klären (60 min & 30 min.)

Endlich erholsame Nächte – bei hochsensiblen Babys und Kleinkindern

Wenn euer Kind hochsensibel ist kann Veränderung in der Schlafsituation mehr Unterstützung benötigen.

Hochsensible Kinder nehmen die Welt intensiver wahr – Geräusche, Licht, Stimmungen und kleine Veränderungen werden besonders stark erlebt. Das bedeutet: Veränderungen im Alltag oder in Routinen können für sie deutlich spürbarer sein als für andere Kinder.

In meinem 1:1 Schlafcoaching bei Hochsensibilität begleite ich euch liebevoll, sanft und bedürfnisorientiert. Gemeinsam schauen wir, welche Wege zu eurem Alltag und zu eurem hochsensiblen Kind passen, und vor allem, welche Wege sich für euch gut anfühlen.

Ihr lernt, Signale eures Kindes besser zu verstehen, Reize zu reduzieren, sanfte Übergänge zu gestalten und Einschlaf- sowie Durchschlafprozesse zu verbessern – ohne Tränen aushalten zu müssen, ohne Schreien lassen, ohne Schlaftraining – sondern mit echter Bindung.

Das 1:1 Schlafcoaching bei Hochsensibilität beinhaltet:

• Analyse und Auswertung von Schlafprotokoll und Fragenkatalog
• Langfristige Begleitung über mindestens 3-4 Monate
• 4-5 individuelle Gespräche je 60 Minuten, Erstgespräch- und Folgegespräche um weitere Fragen und die Entwicklung zu betrachten
• Eine Schlaf- UND Familienbegleitung, die nicht nur auf Veränderungen in der Nacht abzielt, sondern ein besseres Verständnis für dein Kind im Alltag mitbringt, indem ich dir viele Einblicke in die Bedürfnisse und den Alltag mit deinem hochsensiblen Kind gebe.

Ihr habt einige Fragen, die ihr in einem Gespräch klären möchtet und benötigt kein komplettes Coaching? Dann ist der Einzeltermin die passende Option für euch. Gemeinsam schauen wir uns eure Situation an und klären eure Fragen.

Die Schlafsprechstunde beinhaltet:

• 60-Minütiges Gespräch

Wenn Trotz und Wut den Alltag bestimmen

Dein Kind will Dinge selbst entscheiden, probiert Grenzen aus und manchmal explodieren Gefühle einfach. Du fühlst dich oft hilflos, erschöpft und weißt nicht, wie du reagieren sollst.

In meinem Coaching schauen wir gemeinsam, wie du die Emotionen deines Kindes verstehen und begleiten kannst. Du lernst, wie du gelassen bleibst, Konflikte sanft lenkst und dein Kind in seiner Selbstständigkeit unterstützt – ohne Machtkämpfe, Druck oder Bestrafung.

So wird der Alltag entspannter, dein Kind lernt, mit seinen Gefühlen umzugehen, und du bekommst wieder mehr Ruhe und Sicherheit.

Das Coaching enthält:

• Fragenkatalog
• 3 Beratungstermine je 60 Minuten